DİYETTE LİFİN ÖNEMİ
![DİYETTE LİFİN ÖNEMİ](http://www.quickslim.com.tr/cdn/shop/articles/s__diyette-lifin-onemi_1531816053_{width}x.jpg?v=1566635895)
Diyet lifi, sindirim enzimlerine dirençli gıda bileşenlerinden biri olup, başlıca tahıl, meyve ve sebzelerde bulunmaktadır. Günümüzde kabızlık, hemoroit, kolon kanseri, şişmanlık, diyabet ve bunun gibi bir çok duruma karşı diyet liflerin koruyucu etkisi kesin olarak bilinmektedir. Diyet lifi, sindirim enzimlerine dirençli gıda bileşenlerinden biri olup, başlıca tahıl, meyve ve sebzelerde...