WIE IST QUICK SLIM ZUBEREITEN?

QUICK SLIM besteht aus 23-Gramm-Beuteln in Pulverform.

QUICK SLIM sollte mit 300 ml teilentrahmter Milch zubereitet werden.*

Zuerst teilentrahmte Milch, dann das Produkt (23 g Pulver) in den Mixer geben und gut vermischen.

*QUICK SLIM kann mit 360 ml Sojamilch, 250 ml Naturkefir, 300 ml hellem Kefir, 250 g Halbfettjoghurt oder 180 g Vollfettjoghurt/selbstgemachtem Joghurt anstelle von 300 ml teilentrahmter Milch zubereitet werden.

ANWENDUNGSVORSCHLAG

1. PROGRAMM STARTEN

Das Starterprogramm, das 2 Tage dauert, besteht aus 5 Mahlzeiten, die im Abstand von 3 Stunden eingenommen werden. Die QUICK SLIM-Pulvermischung liefert insgesamt etwa 1100 Kalorien Energie und deckt damit Ihren täglichen Bedarf an Vitaminen, Mineralien und Grundnahrungsmitteln. Das anfängliche Programm kann um bis zu 3 Wochen verlängert werden. Es wird nicht empfohlen, dieses Programm ohne ärztlichen Rat länger als 3 Wochen anzuwenden. Zu jeder Mahlzeit 1 Beutel (23 g Pulver) mit 300 ml teilentrahmter Milch (1,5 % Fett) vermischen und trinken. Eine Portion QUICK SLIM entspricht einer Mahlzeit. Zu den Mahlzeiten mit QUICK SLIM sollte keine andere feste Nahrung zu sich genommen werden. Über den Tag verteilt sollten 2-3 Liter Wasser getrunken werden. Kalorienfreie Getränke wie ungesüßter Tee, Kräutertees und Kaffee können tagsüber konsumiert werden. In diesem Stadium müssen Sie möglicherweise häufig auf die Toilette gehen. Das Starterprogramm ersetzt die gesamte tägliche Ernährung zur Gewichtskontrolle.

2. FORTSETZUNGSPROGRAMM

Ab dem 3. Tag kann das Fortsetzungsprogramm im Rahmen einer kalorienreduzierten Diät fortgesetzt werden. Verwenden Sie 1 Beutel QUICK SLIM anstelle von 2 Hauptmahlzeiten (vorzugsweise morgens und abends). Für die andere Hauptmahlzeit (vorzugsweise das Mittagessen) sollte eine gesunde Mahlzeit bevorzugt werden, die 500 Kalorien für Frauen und 700 Kalorien für Männer nicht überschreiten darf. Zwischen diesen Mahlzeiten sollten 3 Snacks mit jeweils nicht mehr als 100 Kalorien eingenommen werden. Mit 2 Mahlzeiten QUICK SLIM, 1 Hauptmahlzeit und 3 Snacks werden täglich rund 1200 Kalorien für Frauen und 1400 Kalorien für Männer bereitgestellt. Zwischen den Mahlzeiten können kalorienfreie Getränke wie ungesüßter Tee, Kräutertees und Kaffee getrunken werden. Über den Tag verteilt sollten 2-3 Liter Wasser getrunken werden.