TROPISCHER SMOOTHIE
MATERIALIEN:
1 Beutel SCHNELL SCHLANK Erdbeercreme-Geschmack
¼ Mango
1 Esslöffel passierter Joghurt
4-5 Eiswürfel
½ Tasse teilentrahmte Milch
VORBEREITUNG VON:
1: Zuerst Milch schütteln und dann QUICK SLIM Erdbeer-Sahne-Geschmack hinzufügen und verrühren.
2: Geröstete Mango, passierter Joghurt und Eis; Mischen, bis das Eis in kleine Stücke zerbricht.
3: Öffnen Sie den Deckel der Küchenmaschine und geben Sie die Mischung in den Shaker. Nachdem Sie die Mischung gleichmäßig vermischt haben, gießen Sie sie in das Glas.
4: Sie können Ihren Smoothie servieren, indem Sie 1-2 Blätter Minze hinzufügen.
Notiz : Das Rezept enthält 2 Portionen. Die Werte für 1 Portion können Sie der Nährwerttabelle entnehmen.
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NÄHRWERT |
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Energie |
108,3 kcal |
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Eiweiß |
7,3g |
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Kohlenhydrat |
8,9g |
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Öl |
4,7g |
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Gesättigte Fettsäuren |
1,22 g |
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Ballaststoffe |
2,03 g |
BANANEN-HASELNUSS-SMOOTHIE
MATERIALIEN:
1 Beutel SCHNELL SCHLANK Bananenkekse mit Geschmack
½ Banane
2 Teelöffel Haselnusspaste
4-5 Eiswürfel
½ Tasse teilentrahmte Milch
2-3 zerdrückte Haselnüsse
VORBEREITUNG VON:
1: Zuerst mit Milch und dann mit schütteln SCHNELL SCHLANK Aromatisierte Bananenkekse hinzufügen und vermischen.
2: Banane, Haselnusspaste und Eis im Rondo; Mischen, bis das Eis in kleine Stücke zerbricht.
3: Öffnen Sie den Deckel der Küchenmaschine und geben Sie die Mischung in den Shaker. Nachdem Sie die Mischung gleichmäßig vermischt haben, gießen Sie sie in das Glas.
4: Sie können Ihren Smoothie mit zerkleinerten Haselnüssen servieren.
Notiz : Das Rezept enthält 2 Portionen. Die Werte für 1 Portion können Sie der Nährwerttabelle entnehmen.
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NÄHRWERT |
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Energie |
107 kcal |
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Eiweiß |
6,89 g |
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Kohlenhydrat |
8,22g |
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Öl |
5,01 g |
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Gesättigte Fettsäuren |
1,34 g |
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Ballaststoffe |
2,15 g |
SCHOKOLADEN- UND ORANGEN-SMOOTHIE
MATERIALIEN:
1 Beutel SCHNELL SCHLANK Doppelter Schokoladengeschmack
½ Tasse Orangensaft
½ Teeglas teilentrahmte Milch
2 Esslöffel Joghurt
½ Glas Wasser
1 Glas Eis (6-7 Eiswürfel)
Eine Prise geriebene Orangenschale
Eine Orangenscheibe zum Garnieren
VORBEREITUNG VON:
1. Zuerst Milch und Orangensaft mit Hilfe eines Shakers vermischen. QUICK SLIM auf die Mischung auftragen Fügen Sie Double Chocolate Flavored hinzu und mischen Sie weiter.
2. Joghurt, Wasser und Eis in der Küchenmaschine vermischen, bis das Eis in kleine Stücke zerbrochen ist.
3. Öffnen Sie den Deckel der Küchenmaschine und geben Sie die Mischung in den Shaker. Nachdem Sie die Mischung gleichmäßig gemischt haben, gießen Sie sie in das Glas.
4. Sie können Ihren Smoothie servieren, indem Sie ihn mit Orangenschale und Orangenscheiben dekorieren.
Notiz : Das Rezept enthält 2 Portionen. Die Werte für 1 Portion können Sie der Nährwerttabelle entnehmen.
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NÄHRWERT |
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Energie |
103,47 kcal |
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Eiweiß |
7,49 g |
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Kohlenhydrat |
12,92 g |
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Öl |
2,26 g |
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Gesättigte Fettsäuren |
1,06 g |
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Ballaststoffe |
2,65 g |
SÜßER ROSA SMOOTHIE
MATERIALIEN:
1 Beutel QUICK SLIM Erdbeercreme-Geschmack
½ Scheibe Wassermelone
¼ Limette (Limette)
1 Esslöffel passierter Joghurt
4-5 Eiswürfel
½ Tasse teilentrahmte Milch
VORBEREITUNG VON:
1: Zuerst mit Milch und dann mit schütteln SCHNELL SCHLANK Erdbeer-Sahne-Geschmack hinzufügen und vermischen.
2: Geröstete Wassermelone, Limette, passierter Joghurt und Eis; Mischen, bis das Eis in kleine Stücke zerbricht.
3: Öffnen Sie den Deckel der Küchenmaschine und geben Sie die Mischung in den Shaker. Nachdem Sie die Mischung gleichmäßig vermischt haben, gießen Sie sie in das Glas.
4: Sie können Ihren Smoothie servieren, indem Sie Erdbeerscheiben hinzufügen.
Notiz : Das Rezept enthält 2 Portionen. Die Werte für 1 Portion können Sie der Nährwerttabelle entnehmen.
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NÄHRWERT |
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Energie |
112,3 kcal |
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Eiweiß |
7,8g |
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Kohlenhydrat |
10,62 g |
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Öl |
2,08 g |
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Gesättigte Fettsäuren |
1,04 g |
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Ballaststoffe |
3,15 g |
